RECIPEレシピ集
空芯菜と厚切りベーコンのガーリック炒め
ごま油で炒めてオイスターソースで味付けしてもおいしい。
<1人分>170Kcal <調理時間>約10分
材料
<4人分>
・空芯菜 100g
・バラベーコンブロック 150g
・にんにく 1かけ
・塩
・こしょう
・サラダ油
作り方
①空芯菜は4cm長さに切り、葉と茎に分ける。
②ベーコンは厚めの一口大に切り、にんにくは薄切りにする。
③フライパンにサラダ油大さじ1/2とにんにくを入れて弱火で熱し、香りが出たらベーコンを加え、中火で両面を色よく焼いて取り出す。
④残ったベーコンの脂で空芯菜の茎、葉の順に加えて炒め、ベーコンを戻し入れて塩、こしょうで味を調える。