RECIPEレシピ集
豚肉とトマトの甘酢煮込み
トマトは皮つきのまま煮込んでOK!
<1人分>290kcal <調理時間>約20分
材料
<4人分>
・山金豚モモ切り落とし 300g
・玉ねぎ 1/2個
・トマト 3個
・小ねぎ 1本
・塩こしょう 各少々
・小麦粉 適量
・サラダ油
・片栗粉 大さじ1
【A】
・水 1カップ
・中華クック 小さじ2
・砂糖 大さじ2
・酢 大さじ3
・醤油 大さじ2
・トマトケチャップ 大さじ2
作り方
①豚肉は塩こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。サラダ油少々熱したフライパンで焼いて取り出す。
②フライパンをきれいにしサラダ油少々足して、くし形に切った玉ねぎ・角切りにしたトマトをよく炒め、Aを加えて煮る。
③沸騰してから1~2分煮込み、同量の水で溶いた片栗粉を少しずつ加え混ぜ、とろみがつくまで煮る。
④器に盛り、小ねぎの小口切りを散らす。