RECIPEレシピ集
細切り牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
ピーマンの他、たけのこ、じゃがいも等のせん切りを加えるとボリュームが出ます。
<1人分>126kcal <調理時間>約10分
材料
<4人分>
・ホルスタイン牛モモ細切りカット 200g
・カラーピーマン 150g
・ピーマン 2個
・サラダ油
【下味】
・酒 大さじ1と1/2
・塩 小さじ1/3
・こしょう 少々
・サラダ油 小さじ1
・片栗粉 大さじ1と1/2
【A】
・オイスターソース 大さじ1と1/2
・酒 大さじ1と1/2
・砂糖 小さじ1
・醤油 大さじ1/2
作り方
①解凍した牛肉に下味をからめる。
②ピーマンはせん切りにしてサラダ油少々を熱したフライパンで炒め、かるく塩、こしょうをふって取り出す。
③サラダ油小さじ2を足して①を加えて炒め、ほぼ火が通ったらAを加えてからめるように炒める。
④②を戻し入れ、さっと炒め合わせて出来上がり。