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RECIPEレシピ集

長いもと豚肉のスパイス塩炒め

豚肉の代わりに鶏肉や白身魚でもOK!

<1人分>200kcal <調理時間>約15分

材料

<4人分>

・長いも 1本(約280g)

・山金豚肩ローススライス 200g

・ベビーリーフ  

・サラダ油

・香味広がるスライス塩 適量

作り方

①長いもは皮をむき、5mm厚さの輪切りにして水にさらす。豚肉は食べやすい大きさに切る。

②フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱して水気をきった長いもを炒め、焼き色がついたら取り出す。

③サラダ油大さじ1/2を足して豚肉を炒め、色が変わったら②を戻し入れ、スパイス塩をふって味を調える。

④皿に盛り、ベビーリーフを添える。

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