RECIPEレシピ集
さつまいもとりんごのヨーグルトサラダ
ハムの代わりにレーズンを加えてもOk!
<1人分>178kcal <調理時間>約15分
材料
<4人分>
・さつまいも 1本
・りんご 1/2個
・ボンレスハムスライス 2枚
【A】
・プレーンヨーグルト 大さじ2
・マヨネーズ 大さじ2
・オリーブオイル 大さじ1
・レモン汁 大さじ1
・塩こしょう 各少々
作り方
①さつまいもは皮付きのまま1.5cmの角切りにして水にさらし、蒸気の上がった蒸し器で約10分蒸す。
②りんごは5mm厚さのいちょう切り、ハムは1cm角に切る。
③①②を混ぜ合わせて器に盛り、よく混ぜたAをかけていただく。