RECIPEレシピ集
たらと春雨のスープ
人参、白菜など、お好みの野菜を加えてもOK!
<1人分>90kcal <調理時間>約20分
材料
<4人分>
・生からつくった真たら切身 1袋(5~6切・160g)
・国産はるさめ 40g
・生しいたけ 2枚
・ミニトマト 8個
・小ねぎ 1本
・塩
【下味】
・酒 大さじ1
・生姜汁 少々
【A】
・水 4カップ
・中華クック 小さじ4
作り方
①たらは解凍して一口大に切り、下味をからめる。
②生しいたけは薄切り、はるさめは熱湯でもどして水にとり、水気を絞る。
③鍋にAを煮立てて、①・②・ミニトマトを加えて煮る。
④たらが煮えたら、塩で味を調え、器に盛りつけ小ねぎの小口切りを添える。