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RECIPEレシピ集

餃子

タネを作るとき、野菜を加えたら手で強くこねないこと。野菜の水分が出て水っぽくなってしまいます。

<1人分>240kcal <調理時間>約40分

材料

<5人分>

・ギョーザの皮大判 1袋

・山金豚ミンチバラ凍結 300g

・キャベツ 200g

・ニラ 100g

・サラダ油

 

【A】

・酒 大さじ1

・塩 小さじ1/2

・醤油 小さじ1

・生姜汁 1かけ分

・胡麻油 小さじ1

・こしょう 少々

作り方

①キャベツはラップに包み、電子レンジで約2分加熱する。粗熱がとれたら細かく刻み、水気を絞る。ニラも同様に切る。

②ボウルに解凍した豚ミンチとAを合わせて手でよく練り混ぜ、①も加えて混ぜ合わせる。

③ギョーザの皮で②を包み、サラダ油少々を熱したフライパンに並べ入れ、焼き色がついたら1/4カップの湯を加えて蓋をする。

④水分がなくなってきたら蓋を取り、しっかり水分をとばして皮がパリッとなるまで焼く。

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