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RECIPEレシピ集

鮭とエリンギのオイル焼き

レモン果汁をたっぷりかけると鮭の生臭みが消え、冷めてもおいしく食べられます。

<1人分>211kcal <調理時間>約5分(焼き時間を含まず)

材料

<4人分>

・骨抜き生秋鮭切り落とし 240g

・エリンギ 100g

・玉ねぎ 1個

・レモン 1個

・塩 小さじ1/2

・こしょう 少々

・オリーブ油 大さじ4

作り方

①解凍した鮭に塩、こしょうをふる。

②エリンギは長さを2~3等分し、縦4つ割にする。玉ねぎはくし形に切る。

③耐熱皿に玉ねぎを敷き、エリンギ、鮭を並べ入れ、オリーブ油を上からかける。

④200度のオーブン又はオーブントースターで焼き(10~15分)、取り出してレモン汁をかける。

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