RECIPEレシピ集
鶏の唐揚げ さっぱりおろし
鶏肉は180℃で約2分揚げ、しばらくおいて200℃で約1分揚げると(二度揚げ)、カリッと仕上がります。
<1人分>347kcal <調理時間>約30分
材料
<4人分>
・鶏モモ肉 400g
・大根 300g
・大葉 5枚
・卵 1/3個
・片栗粉 適量
・揚げ油
【下味】
・酒 大さじ1
・醤油 大さじ1
・生姜汁 1かけ分
・にんにくすりおろし 1かけ分
作り方
①解凍した鶏肉の皮目をフォークでつつき、半分に切って下味をもみ込む。
②①に卵を加えて手でよく混ぜ、片栗粉をまぶして180℃に熱した油でからりと揚げる。
③大根はすりおろして軽く水気をきり、大葉を刻んで混ぜる。
④②を食べやすく切って器に盛り、③を添え、醤油・ポン酢などをかけていただく。