RECIPEレシピ集
ささみとキムチの白みそ炒め
水溶き片栗粉をからめて炒めると、ささみがコーティングされ、焦げにくく、ふっくらと仕上がり、口当たりも良くなります。
<1人分>138kcal <調理時間>約10分
材料
<4人分>
・鶏ササミ 300g
・漬けたて白菜キムチ 120g
・青ねぎ 1/3本
・サラダ油 大さじ1
・片栗粉 小さじ2
【A】
・白こうじ味噌 大さじ1
・酒 大さじ1
・生姜汁 小さじ1
作り方
①ささみは解凍して筋を取り、1センチ幅の斜め切りにして、よく混ぜ合わせたAをからめ5分おく。
②①に同量の水で溶いた片栗粉をからめ、サラダ油を熱したフライパンで炒める。
③ささみに火が通ったら白菜キムチを加えて炒め合わせ器に盛り、ねぎの小口切りを散らす。