RECIPEレシピ集
牛肉とささがきごぼうの炒り煮
牛肉の下味に片栗粉を加えることで、牛肉がコーティングされ口当たりが良くなります。
<1人分>180kcal <調理時間>約10分
材料
<4人分>
・交雑牛肉切り出し 150g
・ささがきぼごう 100g
・小ねぎ 1本
・生姜汁 1かけ分
・サラダ油
【下味】
・塩こしょう 各少々
・酒 大さじ1
・片栗粉 小さじ2
【A】
・酒 大さじ2
・砂糖 大さじ1弱
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ1
作り方
①牛肉は解凍して食べやすい大きさに切り、下味をからめてサラダ油少々熱したフライパンで炒め、取り出す。
②サラダ油少々を足してささがきごぼうを1~2分炒め、①を戻し入れ、Aを加えて炒り煮する。
③仕上げに生姜汁を加えて器に盛り、小ねぎの小口切りを添える。