RECIPEレシピ集
えびクリームコロッケ
炒めた具にホワイトソースを混ぜるだけでOK!
<1人分>190kcal <調理時間>約25分
材料
<4人分>
・むきえび 170g
・玉ねぎ 200g
・ホワイトソース 150g
・バター 7g
・塩こしょう
・揚げ油
【衣】
・小麦粉 適量
・溶き卵 1個
・パン粉 適量
作り方
①解凍したえびの水気をペーパーでとる。玉ねぎは薄切りにする。
②フライパンにバターを熱して玉ねぎを炒め、しんなりしたらえびを加えて炒め、色が変わったら塩こしょうで味を調える。
③②をバットに移し、ホワイトソースを加えて混ぜ合わせ、冷ます。
④③を8等分して丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけて、180度に熱した油で色よく揚げる。