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RECIPEレシピ集

マーボー大根

大根は、少し焼き色がつくまで炒めると、水分が抜け、甘味が出ておいしくなります。

<1人分>198kcal <調理時間>約20分

材料

<4人分>

・大根 450g

・人参 50g

・小ねぎ 2本

・山金豚ミンチ 150g

・生姜 1かけ

・にんにく 少々

・サラダ油 大さじ1

・ごま油 小さじ1

・豆板醤 小さじ1/2

・片栗粉 大さじ1

 

【A】

・水 1と1/4カップ

・中華クック 小さじ1

・豆味噌 大さじ1と1/2

・砂糖 小さじ2

・酒 大さじ2

・醤油 大さじ1

作り方

①大根、人参は4cm長さの棒状に切り、生姜、にんにくはみじん切り、小ねぎは小口切りにする。

②フライパンにサラダ油と生姜、にんにく、豆板醤を入れて熱し、香りが出たら大根、人参を加えてよく炒める。

③野菜を端に寄せてごま油と解凍したミンチを加え、パラパラになったらAを加えて混ぜ合わせる。

④煮立ったら約1分煮て、倍量の水で溶いた片栗粉と小ねぎを加え混ぜ、とろみがつくまで煮る。

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