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RECIPEレシピ集

酢豚

豚肉に卵と片栗粉で衣をつけると、揚げ油が汚れにくく、甘酢あんもからみやすいです。

<1人分>300kcal <調理時間>約30分

材料

<4人分>

・山金豚モモ角切り 300g

・玉ねぎ 100g

・ピーマン 2個

・人参 40g

・サラダ油 大さじ1

・卵 1/2個

・片栗粉 大さじ2

・揚げ油

・塩

 

【A】

・水 1カップ

・中華クック 小さじ1

・砂糖 大さじ3

・酢 大さじ2

・トマトケチャップ 大さじ1強

・ウスターソース 小さじ2

・ごま油 小さじ1

・片栗粉 小さじ2

作り方

①豚肉は塩少々ふってしばらくおき、卵と片栗粉を混ぜ込み、180度に熱した油でからりと揚げる。

②野菜は一口大に切る。

③フライパンにサラダ油を熱して②を炒め、しんなりしたらAをよく混ぜて加える。

④煮立ってとろみがついたら、①の豚肉を加えて混ぜ合わせる。

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