一宮生活協同組合

お問い合わせ

RECIPEレシピ集

なすと豚肉の炒め煮

なすは乱切りよりも、くし形切りの方が火の通りが早く、味しみもよい。

<1人分>250kcal <調理時間>約20分

材料

<3人分>

・なす 3本

・山金豚ウデ切り落とし 150g

・生姜 1かけ

・北海道のそのまま枝豆 100g

・サラダ油 大さじ1

 

【A】

・水 1/2カップ

・砂糖 大さじ1と1/2

・酒 大さじ1

・醤油 大さじ2

作り方

①なすはくし形に切り、水にさらす。豚肉は一口大に切り、生姜、ねぎはみじん切りにする。

②フライパンにサラダ油と生姜、ねぎを入れて熱し、香りが出たら、豚肉、なすの順に加えて炒める。

③なすに十分油がなじんだらAを加え、煮立ったら中火にして落し蓋をし、煮含める。

④器に盛り、解凍した枝豆を散らす。

レシピ一覧へ戻る

PAGE TOP

一宮生活協同組合
〒491-0918 愛知県一宮市末広2丁目19番1号

閉じる