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RECIPEレシピ集

マーボー生あげ

生あげは下茹ですることで表面が柔らかくなり、味しみと口当たりが良くなります。

<1人分>247kcal <調理時間>約20分

材料

<4人分>

・生あげ 1パック(4切)

・山金豚ミンチ 150g

・青ねぎ 1本

・生姜 1かけ

・サラダ油 大さじ1

・片栗粉 大さじ1

・ごま油 小さじ1

 

【A】

・国産豆みそ 大さじ1

・豆板醤 小さじ1/3

・砂糖 小さじ1

・酒 大さじ1

・醤油 大さじ1

・中華クック 小さじ1

・水 1カップ

作り方

①生あげは沸騰湯で1~2分煮て、一口大に切る。青ねぎは1cm長さ、生姜はみじん切りにする。

②フライパンにサラダ油を熱して生姜、ねぎ、解凍した山金豚ミンチの順に加えて炒め、Aを加える。

③煮立ったら生あげを加えて蓋をし、中火で煮る。

④生あげが煮えたら、倍量の水で溶いた片栗粉を回し入れ、とろみがつくまで煮て、最後にごま油を加え混ぜる。

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