RECIPEレシピ集
マーボー生あげ
生あげは下茹ですることで表面が柔らかくなり、味しみと口当たりが良くなります。
<1人分>247kcal <調理時間>約20分
材料
<4人分>
・生あげ 1パック(4切)
・山金豚ミンチ 150g
・青ねぎ 1本
・生姜 1かけ
・サラダ油 大さじ1
・片栗粉 大さじ1
・ごま油 小さじ1
【A】
・国産豆みそ 大さじ1
・豆板醤 小さじ1/3
・砂糖 小さじ1
・酒 大さじ1
・醤油 大さじ1
・中華クック 小さじ1
・水 1カップ
作り方
①生あげは沸騰湯で1~2分煮て、一口大に切る。青ねぎは1cm長さ、生姜はみじん切りにする。
②フライパンにサラダ油を熱して生姜、ねぎ、解凍した山金豚ミンチの順に加えて炒め、Aを加える。
③煮立ったら生あげを加えて蓋をし、中火で煮る。
④生あげが煮えたら、倍量の水で溶いた片栗粉を回し入れ、とろみがつくまで煮て、最後にごま油を加え混ぜる。