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RECIPEレシピ集

なま麩と椎茸の含め煮

生椎茸を焼くことで香りが立ち、余分な水分がとんで味が濃くなります。

<1人分>117kcal <調理時間>約20分

材料

<4人分>

・なま麩(かくふ) 200g

・生椎茸 100g

・粗精糖 大さじ2

・味醂 大さじ1

・醤油 大さじ3

・だし汁 2カップ

・サラダ油

作り方

①なま麩は食べやすい大きさに切り、生椎茸はそぎ切りにする。

②鍋になま麩とだし汁を入れて火にかけ、沸騰しかけたら弱めの中火で落し蓋をして5分煮る。

③粗精糖と味醂を加えて弱火で5分煮て、醤油を加えて煮汁が少し残る程度に煮含める。

④フライパンにサラダ油少々熱して生椎茸を焼き、③に加えてさっと煮る。

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