RECIPEレシピ集
豚ごぼうの味噌炒め
ごぼうは皮をむいたり、長く水にさらすと風味や旨みがなくなるので気をつけます。
<1人分>205kcal <調理時間>約20分
材料
<4人分>
・山金豚モモ切り落とし 200g
・ごぼう 200g
・人参 40g
・生姜 1かけ
・サラダ油 大さじ1
・ごま油 大さじ1/2
【A】
・砂糖 大さじ2
・酒 大さじ1と1/2
・醤油 大さじ2
・麦みそ 大さじ2/3
作り方
①ごぼうはたわしできれいに洗い、4cm長さの短冊に切って水にさらす。人参も同様に切り、生姜はせん切り、豚肉は一口大に切る。
②フライパンにサラダ油を熱して水気をきった牛蒡を炒め、油が全体になじんだら水1カップを加えて蓋をして煮る。
③水気がなくなったら端に寄せ、ごま油を加えて人参・豚肉・生姜を炒める。
④全体を混ぜ合わせ、Aを加えて汁気がなくなるまで炒め合わせる。