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RECIPEレシピ集

豚ごぼうの味噌炒め

ごぼうは皮をむいたり、長く水にさらすと風味や旨みがなくなるので気をつけます。

<1人分>205kcal <調理時間>約20分

材料

<4人分>

・山金豚モモ切り落とし 200g

・ごぼう 200g

・人参 40g

・生姜 1かけ

・サラダ油 大さじ1

・ごま油 大さじ1/2

 

【A】

・砂糖 大さじ2

・酒 大さじ1と1/2

・醤油 大さじ2

・麦みそ 大さじ2/3

作り方

①ごぼうはたわしできれいに洗い、4cm長さの短冊に切って水にさらす。人参も同様に切り、生姜はせん切り、豚肉は一口大に切る。

②フライパンにサラダ油を熱して水気をきった牛蒡を炒め、油が全体になじんだら水1カップを加えて蓋をして煮る。

③水気がなくなったら端に寄せ、ごま油を加えて人参・豚肉・生姜を炒める。

④全体を混ぜ合わせ、Aを加えて汁気がなくなるまで炒め合わせる。

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