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RECIPEレシピ集

グリルきのこの白和え

豆腐は調味料と合わせてフォークでつぶしながら混ぜればOKです。

<1人分>90kcal <調理時間>約10分 ※豆腐の水切りの時間は含まず

材料

<4人分>

・生椎茸 100g

・舞茸 100g

・エリンギ 100g

・ねぎ 少々

・もめんとうふ 1/2丁

 

【A】

・麦みそ 大さじ2

・砂糖 大さじ2弱

・生姜汁 少々

作り方

①豆腐は半分に切って自然に水切りする。(約30分)

②生椎茸は石づきを切り落とし、舞茸は小房に分ける。エリンギは縦半分に切る。

③温めたグリル又はオーブントースターで②を焼き、粗熱がとれたら食べやすく切って器に盛る。

④①とAをよく混ぜ合わせて③にのせ、刻んだねぎを添えて、混ぜていただく。

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