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RECIPEレシピ集

あさりと小松菜の炒め物

最後に水溶き片栗粉でとろみをつけてもOK!

<1人分>60kcal <調理時間>約8分

材料

<3人分>

・活あさり 220g

・小松菜 180g

・生姜、にんにく 各少々

・サラダ油 大さじ1

・酒 大さじ1

・塩こしょう 各少々

作り方

①あさりは水の中でこすり合わせて洗い、水気をきる。小松菜はざく切りにし生姜、にんにくはすりおろす。

②フライパンに生姜、にんにく、サラダ油を入れて熱し、香りが出たらあさりを加えてかるく炒める。

③酒を小松菜を加えて蓋をし、あさりが開いたら塩こしょうをふって、炒め合わせて出来上がり。

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