RECIPEレシピ集
あさりとトマトのガーリック炒め
トマトと相性のよい玉ねぎ・きのこ等を加えてもおいしい。
<1人分>60kcal <調理時間>約8分
材料
<3人分>
・活あさり 220g
・トマト 1個
・にんにく 1片
・ベビーリーフ 適量
・オリーブオイル 大さじ1
・酒 大さじ1
・塩
・砂糖
・こしょう
作り方
①あさりは水の中でこすり合わせて洗い、水気を切る。
②トマトはくし形に6~8等分し、さらに半分に切る。にんにくは薄切りにする。
③フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りが出たらあさりを加えてかるく炒める。
④トマト・酒・砂糖少々を加えて蓋をし、あさりが開いたら塩・こしょう少々、ベビーリーフを加えてさっと混ぜ、器に盛る。