RECIPEレシピ集
つぶ貝のマリネ
Aにわさびを少々加えたり、オリーブオイル+かけぽんをかけてもおいしい。
<1人分>81kcal <調理時間>約10分
材料
<4人分>
・刺身用開きつぶ貝 60g
・玉ねぎ 1/2個
・ブロッコリースプラウト 15g
・ミニトマト
・塩
【A】
・オリーブオイル 大さじ2
・酢 大さじ1
・レモン汁 大さじ1
・塩 小さじ1/3
・こしょう 少々
作り方
①玉ねぎは薄切りにし、塩少々ふって手でかるくもみ、水にさらして辛みを抜く。
②①の水気をきり、ブロッコリースプラウトと混ぜ合わせて皿に広げ、解凍したつぶ貝をそぎ切りにして盛る。
③Aをよく混ぜ合わせて②に回しかけ、刻んだミニトマトを散らしてよく冷やしていただく。