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RECIPEレシピ集

さばの煮つけ

酢を加えて煮ることでさっぱりとした味になります。

<1人分>157kcal <調理時間>約10分

材料

<4人分>

・脂ののったさば切身(無塩) 4切

・小ねぎ 4本

 

【A】

・水 1カップ

・砂糖 大さじ1/2

・みりん 大さじ2

・酢 大さじ1

・醤油 大さじ2

・生姜の薄切り 3枚

作り方

①さばは解凍して、皮目に十文字の切り目を入れる。

②鍋にAを入れて煮立て、①を並べ入れる。煮立ったら落し蓋をして煮汁が1/3程度になるまで煮含める。

③3cm長さに切った小ねぎを加えて、さっと煮て皿に盛る。

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