RECIPEレシピ集
牛肉と春雨のサラダ
醤油をナンプラーに、酢をレモン汁に変えるとタイ風サラダになります。
<1人分>312kcal <調理時間>約15分
材料
<4人分>
・ホルスタイン牛切り出し 100g×2
・国産はるさめ 50g
・玉ねぎ 1/2個
・きゅうり 1本
・トマト 1~2個
・サラダ油
【A】
・砂糖 大さじ2
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ1/2
【B】
・サラダ油 大さじ1
・酢 大さじ3
・塩 小さじ1/3
・こしょう 適量
作り方
①牛肉は解凍して一口大に切り、サラダ油少々熱したフライパンで炒め、色が変ったらAを加えて炒めからめる。
②玉ねぎは薄切りにして水にさらし、きゅうりはせん切りにする。
③春雨は沸騰湯で4分茹で、流水で洗って水気をきる。②を混ぜ、Bで和える。
④皿に③と①を盛り合わせ、くし形に切ったトマトを添える。