RECIPEレシピ集
生あげと小松菜の煮浸し
仕上げに花かつおをかけると薄味でもおいしくいただけます。
<1人分>140kcal <調理時間>約20分
材料
<4人分>
・生あげ 4切
・小松菜 180g
【A】
・だし汁 2と1/2カップ
・みりん 大さじ3
・醤油 大さじ3
作り方
①生あげは水気をきり、4等分する。小松菜は3cm長さに切る。
②鍋にAと生あげを入れ、落し蓋をして煮る。
③生あげが柔らかく煮えたら皿に盛り、残った煮汁で小松菜を煮て、生あげに添える。
仕上げに花かつおをかけると薄味でもおいしくいただけます。
<1人分>140kcal <調理時間>約20分
<4人分>
・生あげ 4切
・小松菜 180g
【A】
・だし汁 2と1/2カップ
・みりん 大さじ3
・醤油 大さじ3
①生あげは水気をきり、4等分する。小松菜は3cm長さに切る。
②鍋にAと生あげを入れ、落し蓋をして煮る。
③生あげが柔らかく煮えたら皿に盛り、残った煮汁で小松菜を煮て、生あげに添える。
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