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RECIPEレシピ集

細切り牛肉とピーマンのオイスターソース炒め

ピーマンの他、たけのこ、じゃがいも等のせん切りを加えるとボリュームが出ます。

<1人分>126kcal <調理時間>約10分

材料

<4人分>

・ホルスタイン牛モモ細切りカット 200g

・カラーピーマン 150g

・ピーマン 2個

・サラダ油 

 

【下味】

・酒 大さじ1と1/2

・塩 小さじ1/3

・こしょう 少々

・サラダ油 小さじ1

・片栗粉 大さじ1と1/2

 

【A】

・オイスターソース 大さじ1と1/2

・酒 大さじ1と1/2

・砂糖 小さじ1

・醤油 大さじ1/2

作り方

①解凍した牛肉に下味をからめる。

②ピーマンはせん切りにしてサラダ油少々を熱したフライパンで炒め、かるく塩、こしょうをふって取り出す。

③サラダ油小さじ2を足して①を加えて炒め、ほぼ火が通ったらAを加えてからめるように炒める。

④②を戻し入れ、さっと炒め合わせて出来上がり。

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