RECIPEレシピ集
生あげと鶏肉の甘辛卵とじ
広口の鍋、又は大きめのフライパンを使うことで具材が重ならず、煮る時間も短縮できます。
<1人分>392kcal <調理時間>約20分
材料
<4人分>
・生あげ 4枚
・若鶏モモ肉切身小さめ 300g
・玉ねぎ 1個
・水菜 30g
・卵 4個
【A】
・だし汁 3カップ
・酒 大さじ2
・粗精糖 大さじ4
・醤油 大さじ5
作り方
①生あげは水気をきり、一口大に切る。玉ねぎはくし形に切り、水菜は2cm長さに切る。
②広口の鍋にAを煮立て、解凍した鶏肉と生あげを加えて煮る。
③煮汁が半量になったら玉ねぎを加えて煮る。
④煮汁が少なくなったら水菜を散らし、卵をかるく溶いて回し入れ、蓋をする。
⑤卵が半熟になったら出来上がり。