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RECIPEレシピ集

おひねり揚げ

甘酢あんをかけたり、油で揚げずに、スープに加えてもOK!

<1人分>176kcal <調理時間>約25分

材料

<4人分>

・シューマイの皮 1袋

・鶏肉ミンチバラ凍結 150g

・ねぎ 1本

・スイートコーンドライパック 50g

・人参 20g

・揚げ油

 

【A】

・酒 大さじ1

・塩 少々

・生姜汁 1かけ分

作り方

①ねぎはみじん切り、人参はすりおろす。

②ボウルに解凍した鶏肉ミンチとAを入れて手でよく混ぜ、①とコーンも加えよく混ぜる。

③シューマイの皮に②を少量のせて包んでひねり、170度に熱した油でカラリと揚げる。

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