RECIPEレシピ集
鮭とエリンギのオイル焼き
レモン果汁をたっぷりかけると鮭の生臭みが消え、冷めてもおいしく食べられます。
<1人分>211kcal <調理時間>約5分(焼き時間を含まず)
材料
<4人分>
・骨抜き生秋鮭切り落とし 240g
・エリンギ 100g
・玉ねぎ 1個
・レモン 1個
・塩 小さじ1/2
・こしょう 少々
・オリーブ油 大さじ4
作り方
①解凍した鮭に塩、こしょうをふる。
②エリンギは長さを2~3等分し、縦4つ割にする。玉ねぎはくし形に切る。
③耐熱皿に玉ねぎを敷き、エリンギ、鮭を並べ入れ、オリーブ油を上からかける。
④200度のオーブン又はオーブントースターで焼き(10~15分)、取り出してレモン汁をかける。