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RECIPEレシピ集

鶏の唐揚げ さっぱりおろし

鶏肉は180℃で約2分揚げ、しばらくおいて200℃で約1分揚げると(二度揚げ)、カリッと仕上がります。

<1人分>347kcal <調理時間>約30分

材料

<4人分>

・鶏モモ肉 400g

・大根 300g

・大葉 5枚

・卵 1/3個

・片栗粉 適量

・揚げ油

 

【下味】

・酒 大さじ1

・醤油 大さじ1

・生姜汁 1かけ分

・にんにくすりおろし 1かけ分

作り方

①解凍した鶏肉の皮目をフォークでつつき、半分に切って下味をもみ込む。

②①に卵を加えて手でよく混ぜ、片栗粉をまぶして180℃に熱した油でからりと揚げる。

③大根はすりおろして軽く水気をきり、大葉を刻んで混ぜる。

④②を食べやすく切って器に盛り、③を添え、醤油・ポン酢などをかけていただく。

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