＜4人分＞

・鶏手羽中ハーフカット　350ｇ

・天塩塩胡椒　適量

・オリーブオイル　大さじ1

①解凍した鶏肉に天塩塩胡椒を手でよくもみ込み、20分おく。

②天板に①を並べ、表面にオリーブオイルを塗って230℃のオーブン又は、オーブントースターで約10分焼く。