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RECIPEレシピ集

豆腐とチャーシューのねぎ炒め

柚子こしょう、豆板醤等を加えると、違った味が楽しめます。

<1人分>190kcal <調理時間>約10分

材料

<4人分>

・もめんとうふ 1丁

・やわらか味付チャーシュー切り落とし 180g

・青ねぎ 3本

・サラダ油 大さじ1/2

・塩

・こしょう

・胡麻油 小さじ1

・醤油 大さじ1

作り方

①豆腐は16等分して自然に水切りする。チャーシューは湯煎して温め、ねぎは3cm長さに切る。

②フライパンにサラダ油を熱して豆腐を炒め、焼き色がついたら、塩、こしょうをかるくふる。

③豆腐は端に寄せて胡麻油とねぎを加えて炒め、醤油を回し入れ、豆腐と混ぜ合わせる。

④チャーシューを加え混ぜ、出来上がり。

 

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