RECIPEレシピ集
キャベツコロッケ
一度にたくさん揚げると油温が下がりパンクしやすいので、油の面積の半分ぐらいにすること。
193kcal 約30分
材料
<10個分>
・じゃがいも 400g
・キャベツ 300g
・山金豚ミンチ 100g
・サラダ油 大さじ1/2
・塩こしょう 各少々
・揚げ油
【A】
・塩こしょう 各少々
・マヨネーズ 大さじ1
【衣】
・小麦粉 適量
・溶き卵 大1個
・パン粉 適量
作り方
①じゃがいもは皮をむき4~6等分して水から茹で、やわらかくなったら湯をきってつぶし、Aを混ぜる。
②キャベツは小さめのザク切りにして、サラダ油を熱したフライパンで炒める。しんなりしたら解凍した豚ミンチを加えて炒め、塩こしょうをふる。
③①②を混ぜ合わせ、粗熱がとれたら10個の小判型にまとめ、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をまぶす。
④180℃に熱した油で色よく揚げる。