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RECIPEレシピ集

あげと野菜の煮あえ

だし汁と野菜の旨みをきかせて薄味に仕上げることにより、手造りあげのおいしさが引き立ちます。

<1人分>143kcal <調理時間>約20分

材料

<4人分>

・手造りあげ 1枚

・大根 400g

・人参 100g

・だし汁 2カップ

 

【A】

・砂糖 大さじ1と1/2

・醤油 大さじ2と1/2

・酢 小さじ1

作り方

①あげは一口大に切る。大根は5ミリ厚さのいちょう切り、人参も同じくらいの大きさに切る。

②鍋にだし汁と①を入れ、落し蓋をして煮る。

③煮立ったら中火にして3~4分煮る。

④Aを加えて煮含める。

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