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RECIPEレシピ集

えびクリームコロッケ

炒めた具にホワイトソースを混ぜるだけでOK!

<1人分>190kcal <調理時間>約25分

材料

<4人分>

・むきえび 170g

・玉ねぎ 200g

・ホワイトソース 150g

・バター 7g

・塩こしょう

・揚げ油

 

【衣】

・小麦粉 適量

・溶き卵 1個

・パン粉 適量

作り方

①解凍したえびの水気をペーパーでとる。玉ねぎは薄切りにする。

②フライパンにバターを熱して玉ねぎを炒め、しんなりしたらえびを加えて炒め、色が変わったら塩こしょうで味を調える。

③②をバットに移し、ホワイトソースを加えて混ぜ合わせ、冷ます。

④③を8等分して丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけて、180度に熱した油で色よく揚げる。

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