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RECIPEレシピ集

ロールキャベツ

キャベツは大きいものは1枚で、小さいものは2枚を少し重ねて包みます。残ったらスープ、おひたしなどに。

<1人分>316kcal <調理時間>約60分

材料

<5人分>

・キャベツ 1玉

・玉ねぎ(みじん切り) 1/2個

・人参 1/2本

・玉ねぎ 1/2個

・バラベーコンスライス 2枚

・トマトケチャップ 1/4カップ

・バター 5g

・片栗粉 小さじ1

 

【A】

・牛豚合挽ミンチ 300g

・パン粉 1/3カップ

・塩 小さじ1/2

・こしょう 少々

・酒 大さじ1/2

 

【B】

・水 2カップ

・洋風クック 小さじ2

・塩 少々

作り方

①キャベツは芯をくり抜き、たっぷりの湯に芯を上にして入れ、茹ったら外側から1枚ずつはがしてザルにとる。

②みじん切りの玉ねぎは炒めてAと合わせて手でよく混ぜ、10等分する。

③キャベツの葉を広げ、②をのせて包む。

④広口の鍋に人参、玉ねぎの薄切り、3cmに切ったベーコンを敷き、③をきっちり並べる。Bを加えて蓋をして煮る。

⑤煮立ったら弱火にして30分煮て、ロールキャベツを器に取り出す。煮汁にケチャップ、バターを加えて水溶き片栗粉でとろみをつけ、ロールキャベツにかける。

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