RECIPEレシピ集
いかご飯
お子さんにはいかをひと口大に切って煮ると、ご飯に混ぜやすく、食べやすくなります。
<1人分>358kcal <調理時間>約10分(炊飯時間は含まず)
材料
<5人分>
・するめいか処理済み 200g
・米 3カップ
・生姜 1かけ
・小ねぎ 1~2本
・塩 小さじ1/2
【A】
・酒 大さじ2
・醤油 大さじ3
・みりん 大さじ1
・生姜のすりおろし 1かけ分
作り方
①米は炊く30分前に洗い、解凍したいかは軟骨を取って輪切りにする。生姜はせん切りにして水にさらし、小ねぎは小口切りにする。
②鍋にAを煮立て、①のいかを加えて煮る。いかと煮汁に分けておく。
③炊飯器に①の米と②の煮汁、塩を入れ、水を3の目盛りまで入れて炊く。
④炊きあがったら②のいかを加えて蒸らし、混ぜ合わせて器に盛り、小ねぎと生姜を添える。