RECIPEレシピ集
生あげとごぼうの落とし焼き
生あげは、温めると表面が柔らかくなり、くずしやすくなります。
<1人分>203kcal <調理時間>約20分
材料
<4人分>
・生あげ 1パック(4切)
・ささがきごぼう 100g
・小ねぎ 1本
・サラダ油
【A】
・長いものすりおろし 50g
・卵 1個
・片栗粉 大さじ1
【B】
・京風仕立て白だし 大さじ2
・水 180ml
・片栗粉 小さじ1
作り方
①ささがきごぼうは炒めて、きんぴらを作る。
②生あげは、電子レンジで温めて水気を絞り、手で細かくくずす。Aを加えて混ぜ合わせ、①も加え混ぜる。
③②を小判型にまとめ、サラダ油を熱したフライパンに並べ入れ、両面焼いて皿に盛る。
④鍋にBを合わせてよく混ぜ、とろみがつくまで煮て③にかけ、小ねぎの小口切りを散らす。