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RECIPEレシピ集

新じゃがのヨーグルトサラダ

じゃがいもは皮つきのまま丸ごと調理することで水っぽくならず、じゃがいものおいしさが味わえます。

<1人分>198kcal <調理時間>約25分

材料

<4人分>

・新じゃがいも 400g

・新玉ねぎ 1/2個

・きゅうり 1本

・水菜 50g

・ボンレスハムスライス 4枚

・ミニトマト 4個

・塩こしょう

 

【A】

・ひるがの生乳100ヨーグルト 1/2カップ

・マヨネーズ 大さじ2

・オリーブオイル 大さじ1

・酢 大さじ1

・塩 小さじ1/2

・こしょう 少々

作り方

①じゃがいもは皮付きのまま茹でるか、電子レンジで加熱して柔らかくする。皮をむいて一口大に切り、かるく塩こしょうをふる。

②玉ねぎは薄切りにして水にさらし、きゅうりは輪切り、ハムは千切りにする。

③器に刻んだ水菜を敷き、①②を混ぜ合わせて盛り、半分に切ったミニトマトを添え、よく混ぜ合わせたAをかけていただく。

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