RECIPEレシピ集
グラノーラクッキー
“食と健康料理教室”より。レシピは『尾張栄養士の会 あしたば』 提供。
<1人分> エネルギー248kcal・タンパク質3.2g・脂質13.3g・炭水化物29.9g・カルシウム48mg・塩分0g
材料
<18個分>
・フルーツブラノーラ 200g
・薄力粉 20g
・おから 40g
・粗精糖 大さじ1
・牛乳 大さじ2
・オリーブオイル 大さじ4
作り方
①オーブンを160℃に予熱しておき、天板にオーブンシートを敷いておく。
②ビニール袋に材料を全て入れ、手でよくもんで混ぜ、なじませる。
③①の天板に②をスプーンで18個にすくって並べる。
④オーブンに入れ、160℃で25分焼く。