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RECIPEレシピ集

ベビーほたてのサラダ

レモンを絞って加えると、さわやかな酸味のサラダになります。

<1人分>147kcal <調理時間>約10分

材料

<4人分>

・冷凍ベビーほたて 140g

・玉ねぎ 小1個

・きゅうり 1本

・ミニトマト 8個

・レタス 適量

 

【A】

・オリーブオイル 大さじ2

・サラダ油 大さじ1

・酢 大さじ2

・塩 小さじ1/2

・砂糖 少々

・こしょう 少々

 

作り方

①解凍したベビーほたてはペーパーで水気をとる。きゅうりは輪切り、ミニトマトは半分に切る。

②玉ねぎは薄切りにして水にさらす。

③ボウルにAを合わせてよく混ぜ、①と水気を切った②を加えて混ぜ合わせる。

④器に食べやすく切ったレタスをしき、③を盛る。

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