RECIPEレシピ集
かつおのたたき サラダ風
マヨネーズにわさび、からし、豆板醤などを加えると違った味が楽しめます。
＜1人分＞132kcal ＜調理時間＞約10分
材料
＜4人分＞
・一本釣り炭火焼戻りかつおのたたき 1袋（220ｇ）
・レタス 2～3枚
・玉ねぎ 1個
・ブロッコリースプラウト 30ｇ
・たまごやさんのマヨネーズ 適量
作り方
①かつおのたたきは半解凍して食べやすい大きさに切る。
②レタスは一口大、玉ねぎは薄切りにして水にさらして辛みを抜く。
③器に水気をきった②を盛り、①をのせる。
④マヨネーズ、ブロッコリースプラウトを添え、タレをかけていただく。