RECIPEレシピ集
牛肉とアスパラの炒めもの
オイスターソースやカレーパウダー等を加えると、味の変化が楽しめます。
<1人分>145kcal <調理時間>約15分
材料
<4人分>
・産直牛肉モモスライス 150g
・グリーンアスパラ 100g
【A】
・酒 大さじ1
・醤油 大さじ1
・サラダ油 小さじ1
・片栗粉 小さじ2
【B】
・水 1/2カップ
・中華クック 小さじ2
・塩こしょう 各少々
・片栗粉 小さじ1
作り方
①牛肉は5mm幅の細切りにしてAを絡めておく。
②アスパラは3cm長さに切る。
③フライパンに牛脂を熱して①を炒め、焼き色がついたら取り出し、②を炒める。
④よく混ぜ合わせたBを加え、とろみがついたら牛肉を戻し入れ、さっと炒め合わせて出来上がり。