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RECIPEレシピ集

牛肉とアスパラの炒めもの

オイスターソースやカレーパウダー等を加えると、味の変化が楽しめます。

<1人分>145kcal <調理時間>約15分

材料

<4人分>

・産直牛肉モモスライス 150g

・グリーンアスパラ 100g

 

【A】

・酒 大さじ1

・醤油 大さじ1

・サラダ油 小さじ1

・片栗粉 小さじ2

 

【B】

・水 1/2カップ

・中華クック 小さじ2

・塩こしょう 各少々

・片栗粉 小さじ1

作り方

①牛肉は5mm幅の細切りにしてAを絡めておく。

②アスパラは3cm長さに切る。

③フライパンに牛脂を熱して①を炒め、焼き色がついたら取り出し、②を炒める。

④よく混ぜ合わせたBを加え、とろみがついたら牛肉を戻し入れ、さっと炒め合わせて出来上がり。

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