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RECIPEレシピ集

野菜の春巻

ハムの代わりにウインナー、ツナ缶、かにかまを加えたり、カレーパウダーやパルメザンチーズで味に変化をつけてもOK!

<1人分>200kcal <調理時間>約20分

材料

・春巻きの皮 10枚

・キャベツ 200g

・玉ねぎ 1個

・ボンレスハムスライス 4枚パック×2

・塩こしょう 各少々

・小麦粉

・揚げ油

作り方

①キャベツは千切り、玉ねぎは薄切り、ハムは細切りにして塩こしょうをふり混ぜる。

②春巻きの皮を広げて①を等分してのせて巻き、巻き終わりに水溶き片栗粉をつけて閉じる。

③180℃に熱した油で薄く色づく程度に揚げる。

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