RECIPEレシピ集
牛ごぼう
ごぼうは長くさらしすぎると風味がなくなるので、1~2分で水あげします。
<1人分>232kcal <調理時間>約25分
材料
<4人分>
・ごぼう 200g
・交雑牛肉切り出し 150g
・小ねぎ 1本
・サラダ油 大さじ1
・豆みそ 大さじ1と1/2
【A】
・酒 大さじ2
・砂糖 大さじ2
作り方
①ごぼうはたわしでできれいに洗い、斜め輪切りにして水にさらす。
②フライパンにサラダ油を熱して水気をきったごぼうを加えて炒め、油がなじんだら解凍した牛肉を加え、炒める。
③Aとかぶるくらいの水を加えて蓋をし、柔らかくなるまで煮る。
④豆味噌を加えて煮含める。