RECIPEレシピ集
肉豆腐
豆腐は焼いてから煮ると、煮くずれしにくく、味も浸みやすくなります。
<1人分>326kcal <調理時間>約20分
材料
<4人分>
・交雑牛肉牛どん用スライス 200g
・もめんとうふ 1丁
・玉ねぎ 1個
・水菜 50g
【下味】
・酒 小さじ2
・砂糖 小さじ2
・醤油 小さじ2
【A】
・だし汁 1と1/4カップ
・酒 大さじ1
・砂糖 大さじ2
・みりん 大さじ1
・醤油 大さじ3
作り方
①牛肉は大きめの一口大に切り、下味をからめる。豆腐は16等分して水気を切り、玉ねぎはくし形に切る。
②フライパンにサラダ油少々を熱して豆腐を並べ入れ、上下に焼き色をつける。
③豆腐を端に寄せて牛脂を熱し、牛肉、玉ねぎを加えて炒める。
④Aを加えて煮含め、器に盛り、刻んだ水菜を添える。