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RECIPEレシピ集

肉豆腐

豆腐は焼いてから煮ると、煮くずれしにくく、味も浸みやすくなります。

<1人分>326kcal <調理時間>約20分

材料

<4人分>

・交雑牛肉牛どん用スライス 200g

・もめんとうふ 1丁

・玉ねぎ 1個

・水菜 50g

 

【下味】

・酒 小さじ2

・砂糖 小さじ2

・醤油 小さじ2

 

【A】

・だし汁 1と1/4カップ

・酒 大さじ1

・砂糖 大さじ2

・みりん 大さじ1

・醤油 大さじ3

 

作り方

①牛肉は大きめの一口大に切り、下味をからめる。豆腐は16等分して水気を切り、玉ねぎはくし形に切る。

②フライパンにサラダ油少々を熱して豆腐を並べ入れ、上下に焼き色をつける。

③豆腐を端に寄せて牛脂を熱し、牛肉、玉ねぎを加えて炒める。

④Aを加えて煮含め、器に盛り、刻んだ水菜を添える。

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