RECIPEレシピ集
えびチリ
えびは水洗いする前に片栗粉大さじ1をまぶして軽くもむと、臭みと汚れがしっかり取れます。
<1人分>177kcal <調理時間>約20分
材料
<3人分>
・天然むきえび(特大) 160g
・にんにく、生姜 各少々
・玉ねぎ 1/2個
・サラダ油
・片栗粉 大さじ1/2
【下味】
・塩 少々
・酒 大さじ1
・片栗粉 大さじ1
【A】
・水 3/4カップ
・中華クック 小さじ1
・砂糖 大さじ1
・醤油 大さじ1
・トマトケチャップ 大さじ2
・豆板醤 少々
作り方
①解凍したえびの背ワタを取り、水洗いしてペーパーで水気をとり、下味をからめる。
②にんにく、生姜、玉ねぎはみじん切りにする。
③フライパンにサラダ油大さじ1を熱して①のえびを並べ入れ、両面焼いて取り出す。
④サラダ油大さじ1を足して②を炒め、香りが出たらAを加え、少し煮詰める。
⑤倍量の水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけ、③を戻し入れてひと煮したら出来上がり。