RECIPEレシピ集
すべてのレシピ
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- 大豆入りドライカレー
- 合挽きミンチでもOK!水分を加えないのでお弁当にも◎
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- メカジキのソテー サルサソース
- サルサソースにレモン汁を加えてさわやかに、タバスコを加えてスパイシーにアレンジできます。
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- 小大豆もやしのナムル
- かけぽん＋すりごま、コチュジャン等で和えてもおいしい。
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- ごぼうサラダの牛肉巻き
- 牛肉を半分に切ることで細巻きになり、早く火が通ります。
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- レタスとささみの簡単スープ
- 刻んだ梅干又は、すりおろし生姜を少々加えると酸味や辛味が加わり、さわやかな味になります。
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- サゴシと野菜のホイル焼き
- 野菜はオクラ・ピーマン・オカヒジキなどでもOK!
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- エリンギとじゃがいものベーコン炒め
- しめじ・舞茸などのきのこを加えたり、粒マスタード又はカレー粉で味付けしてもOK！
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- ころうどん とろろ梅かつお
- 刻んだ大葉、みょうが、のり等を加えると味の変化が楽しめます。
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- ささみの味噌チーズパン粉焼き
- 味噌にマヨネーズ又はマスタードを混ぜ合わせると、違った味が楽しめます。
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- シーフード・トマトピラフ
- トマトケチャップ、カレーパウダー等を加えると味の変化が楽しめます。
