8月16日(水)

前日の台風7号の影響でしょうか、不安定なお天気でした

大人2人、子ども2人の参加がありました

今回の試食品はこちら

先月「未来の会」主催の企画に参加したので

その時の資料を参考に、食べ物で免疫アップ

「免疫を整える食事」をテーマにしました

食物繊維を摂ろう！

・国産麦納豆≪大豆、麦≫

・五目切干大根煮 ≪切り干し大根、干し椎茸≫

・九州産汁物ミックス   ≪ごぼう≫

発酵食品を摂ろう！

・国産麦納豆

・おつまみチーズ（チェダー）

・自家製味噌≪味噌≫

良質なタンパク質を摂ろう！

・煮物が好きになりましたこうや豆腐　≪こうや豆腐≫

・らくちん沖縄ポーク≪豚肉≫

野菜を摂ろう！

・有機小松菜

・九州産汁物ミックス

♪ちょっとアレンジ♪

国産麦納豆におつまみチーズを刻んで入れました

(発酵食品どうしで相性バッチリ)

味噌汁にらくちん沖縄ポークを

豚肉代わりに入れました(お出汁に)

まだまだ暑いこの夏

バランスのよい食事で乗り越えたいと思います

他に前回購入の「国産れんこんきんぴら」と

「トコゼリー甘夏」も好評でした

今回購入の「宇治抹茶あんみつ」は次回に

➖こんな話で盛り上がりました➖

夏休みの学校の宿題や学習の仕方など

　大学生を持つ方からのアドバイスも

　孫を5人持つばぁばには参考になるお話ばかり

　(ひと昔とは様変わり…)

小学１年生と幼稚園生の2人も試食品を

　しっかり食べたことに感心

　(偏食の我が家の孫…)

子どもの味噌作りの失敗から

　手作り味噌の失敗しない作り方を伝授

　(失敗から学ぶことも大事)

生協商品を話題にしながらあれこれ

　おしゃべりできるのが何より楽しい

ちゃちゃっとお片付け

お子さまの参加でとても賑やかなおしゃべりひろば

となりました

ご参加いただきありがとうございました

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次回開催【事前予約不要】

9月16日(土)

9時半オープン11時半位まで

(出入り自由、短時間でもO K)

北名古屋市健康ドーム1Ｆ

クッキングルーム

北名古屋市外の方も大歓迎！

駐車場は無料です

お友達の方やお子さんお孫さんとご一緒にどうぞ

商品のこと、地域のこと、家族のことなど

生協商品を試食しながらゆっくり交流しましょう

もちろん参加費は不要です

ご用意いただくものもありません

お気軽にお立ち寄りくださいね

お待ちしておりま〜す

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〜〜〜作ってみました〜〜〜

バナナドリンクを作りました

バナナとオリゴ糖

同量を容器に入れ3日間常温に置いて、

ぷくぷく泡が出てきたら冷蔵庫に

いい感じになりました

一週間後位から飲むことができ水や炭酸水、牛乳等で割ったり

バナナはヨーグルト等に

ここで大事なのは皮の内側にある繊維や

白い部分をこそいで一緒に漬け込むことだとか

(ネット参考)

今度はハチミツで作ってみたいと思います

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サポーター組合員の自己紹介

北名古屋市九之坪在住

あいち生協歴　設立以来33年

夫、子ども2人、孫5人

趣味：料理

昨年8月からサポーター組合員として活動しています

よろしくお願いします